Ronfleur

43.  Êtes-vous réveillez par un partenaire qui ronfle ?

Conseil n°43.

Bonjour,

Une  personne qui dort à côté d'un ronfleur, va vouloir changer de chambre pour pouvoir passer des nuits tranquilles.

Une  situation qui peut sembler comique au début, peut vite devenir néfaste au couple et mettre en péril le mariage ou la vie commune.

  Ne pas être un martyre !.

….Envisager une solution anti ronflement, certain oreiller sont efficace, comme celui-ci  oreiller ANTI RONFLEMENT

Si votre compagnon ronfle, bougez-le.

 Si cela n'aide pas les ronflements, le réveiller à chaque moment.

 Éliminer les raisons pour lesquelles ils peuvent ronfler, surtout si vous pouvez avoir une nuit de sommeil paisible, c’est le plus important.

Les réveils nocturnes répétés en dormant à côté d'un ronfleur, nuisent au sommeil.

Il est alors absolument nécessaire de consulter un spécialiste.

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Et vous comment faites-vous ?

Ecrivez un commentaire sur le blog

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Merci et  @ bientôt...!

« Ce que vous devez savoir pour dormir»

Version : audio vidéo et anglais