Bonjour, et bienvenu,
Quels sont les causes de l'insomnie
Des chercheurs ont perçut une nouvelle cause
au problème de l'insomnie, un mal dont un Français sur 4
essai de surmonter :
et bien sachez que la peur du noir, crée des troubles du sommeil.
Alors, face à cette peur, le fait de se retourner encore et encore,
peu se révéler le plus efficaces des moyens pour y remédier.
La peur du noir expliquerait vos insomnies…
Le sommeil est une partie essentielle d'une bonne santé.
Un sommeil de bonne nuit peut aider à se sentir bien,
l'air en bonne santé, travailler efficacement et de penser clairement.
Mais le sommeil n'est pas toujours si facile à trouver.
Si vous avez parfois du mal à trouver le sommeil
ou à rester endormi, vous n'êtes pas le seul.
En 1991, un statisticien et sociologue américain, G.Gallup,
étudie et révèle que plus d'un tiers de tous les Américains
souffrent d'insomnie occasionnelle ou chronique.
Souvent, les gens sont surpris d'apprendre que la journée
la somnolence n'est pas une conséquence inévitable, sous-produit inoffensif
de la vie moderne, mais plutôt un signe clé d'un problème de sommeil
qui pourrait avoir des conséquences désastreuses si elle n'est pas traitée.
Les chiffres récents montrent que près d'un quart de
la population ne peut pas aller régulièrement dormir, ou de rester
endormi, et tous les médecins, chaque année écrivent plus de
14 millions d'ordonnances pour des somnifères.
Les causes de l'insomnie sont nombreuses et variées.
«Elle peut être due à une affection médicale,
tels que la douleur chronique du rhumatisme ou l'arthrite»,
Explique le professeur Jim Horne, qui dirige le Laboratoire de
recherche à l'Université de Loughborough, sur le sommeil.
« Ou bien il peut être chimique, comme un résultat de boire du thé,
café ou d'alcool. »
« L'insomnie chronique ou à long terme
est souvent associée à la dépression ou l'anxiété,
et les facteurs environnementaux y contribuent certainement. »
Et des nuits blanches, regardant dans l'obscurité
les yeux hagards, sont pires que les mauvais rêves...
Pour beaucoup de gens - 9 pour-cent de la population américaine,
un sommeil et une bonne nuit est un objectif difficile à atteindre.
Les conséquences de la fatigue d'insomnie chronique comprenant,
les accidents de voiture et du travail, augmentent considérablement
les risques de dépression nerveuse, et l'aggravation de maladie physique.
Des aides d'urgence sont disponibles, sous la forme d'agents hypnotiques,
ou subliminal, pour les personnes qui ont des difficultés en tombant
ou restant endormi ou qui ne peuvent pas obtenir un sommeil réparateur.
Toutefois, à long terme l'amélioration de ce problème implique
généralement une thérapie comportementale.
PPs: Toutefois je vais vous faire un aveux, j'ai utilisé, moi-même ces conseils, juste après mon accident, si vous souhaitez lire cette histoire, cliquez sur ce lien et rendez-vous sur ce site, tout y et expliqué...
Écrivez un commentaire ci-dessous...
J'ai hâte de lire vos commentaire..
Cher internaute , ce site est destinée pour les personnes
qui souffre d'insomnie, si c'est là votre cas
lisez la suite ........
Quels sont les causes de l'insomnie
Des chercheurs ont perçut une nouvelle cause
au problème de l'insomnie, un mal dont un Français sur 4
essai de surmonter :
et bien sachez que la peur du noir, crée des troubles du sommeil.
Alors, face à cette peur, le fait de se retourner encore et encore,
peu se révéler le plus efficaces des moyens pour y remédier.
La peur du noir expliquerait vos insomnies…
Le sommeil est une partie essentielle d'une bonne santé.
Un sommeil de bonne nuit peut aider à se sentir bien,
l'air en bonne santé, travailler efficacement et de penser clairement.
Mais le sommeil n'est pas toujours si facile à trouver.
Si vous avez parfois du mal à trouver le sommeil
ou à rester endormi, vous n'êtes pas le seul.
En 1991, un statisticien et sociologue américain, G.Gallup,
étudie et révèle que plus d'un tiers de tous les Américains
souffrent d'insomnie occasionnelle ou chronique.
Souvent, les gens sont surpris d'apprendre que la journée
la somnolence n'est pas une conséquence inévitable, sous-produit inoffensif
de la vie moderne, mais plutôt un signe clé d'un problème de sommeil
qui pourrait avoir des conséquences désastreuses si elle n'est pas traitée.
Les chiffres récents montrent que près d'un quart de
la population ne peut pas aller régulièrement dormir, ou de rester
endormi, et tous les médecins, chaque année écrivent plus de
14 millions d'ordonnances pour des somnifères.
Les causes de l'insomnie sont nombreuses et variées.
«Elle peut être due à une affection médicale,
tels que la douleur chronique du rhumatisme ou l'arthrite»,
Explique le professeur Jim Horne, qui dirige le Laboratoire de
recherche à l'Université de Loughborough, sur le sommeil.
« Ou bien il peut être chimique, comme un résultat de boire du thé,
café ou d'alcool. »
« L'insomnie chronique ou à long terme
est souvent associée à la dépression ou l'anxiété,
et les facteurs environnementaux y contribuent certainement. »
Et des nuits blanches, regardant dans l'obscurité
les yeux hagards, sont pires que les mauvais rêves...
Pour beaucoup de gens - 9 pour-cent de la population américaine,
un sommeil et une bonne nuit est un objectif difficile à atteindre.
Les conséquences de la fatigue d'insomnie chronique comprenant,
les accidents de voiture et du travail, augmentent considérablement
les risques de dépression nerveuse, et l'aggravation de maladie physique.
Des aides d'urgence sont disponibles, sous la forme d'agents hypnotiques,
ou subliminal, pour les personnes qui ont des difficultés en tombant
ou restant endormi ou qui ne peuvent pas obtenir un sommeil réparateur.
Toutefois, à long terme l'amélioration de ce problème implique
généralement une thérapie comportementale.
Ces approches thérapeutiques devraient être intégrées si les besoins
à court et à long terme du patient sont abordées.
.................
qu'en pensez-vous ?
Malgré tout, il existe des moyens, méthode et même des conseils, des tas
de conseils, et bien moi, auteur de ce blog, je vous donne 47 conseils,
sur le problème de l'insomnie.
OUI, je vous donne au moins 47 conseils, vous pourrez les lire sur ce blog,
1 fois toutes les semaines.
Si vous vous inscrivez au blog, vous pourrez recevoir une notification de publication,
en exclusivité sur ces précieux conseils pour mieux dormir...
Ps: Bien entendus dès que ces conseils seront diffusé, inutile de vous inscrire ,
c'est vrai, mais c'est également faux !
Car , une fois inscrit, vous recevrez un cadeaux de ma part, et vous connaitrez, en avant première d'autre nouvelle et article sur ce blog avant tout le monde...
Malgré tout, il existe des moyens, méthode et même des conseils, des tas
de conseils, et bien moi, auteur de ce blog, je vous donne 47 conseils,
sur le problème de l'insomnie.
OUI, je vous donne au moins 47 conseils, vous pourrez les lire sur ce blog,
1 fois toutes les semaines.
Si vous vous inscrivez au blog, vous pourrez recevoir une notification de publication,
en exclusivité sur ces précieux conseils pour mieux dormir...
Ps: Bien entendus dès que ces conseils seront diffusé, inutile de vous inscrire ,
c'est vrai, mais c'est également faux !
Car , une fois inscrit, vous recevrez un cadeaux de ma part, et vous connaitrez, en avant première d'autre nouvelle et article sur ce blog avant tout le monde...
PPs: Toutefois je vais vous faire un aveux, j'ai utilisé, moi-même ces conseils, juste après mon accident, si vous souhaitez lire cette histoire, cliquez sur ce lien et rendez-vous sur ce site, tout y et expliqué...
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Écrivez un commentaire ci-dessous...
J'ai hâte de lire vos commentaire..
Ce qu'il faut faire pour retrouver sans effort un sommeil de bébé en quelques jours, sans somnifères.
Maintenant choisissez la solution du subliminal contre l'insomnie.
Maintenant choisissez la solution du subliminal contre l'insomnie.
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