2. Éviter le café après le dîner !
Conseil n°2
Bonjour,
Vous avez bien mangé et vous vous se
sentez un peu lent. Première
action vous allez chercher, une tasse de café ou un verre de soda. Faux!
Après le dîner, la caféine peut vous tenir éveillé toute la nuit.
Tout comme la cigarette, ça je vous en reparle plus tard ....
Au moment où vous allez prendre le café, il sera près de l'heure du coucher. La caféine non seulement garde votre corps éveillé, mais votre cerveau aussi. Et, on le sait, La caféine, stimule le système nerveux .Vous pouvez avoir de la difficulté pour vous endormir, votre cerveau peut être agité et plein de curieux rêves ……
Tout comme la cigarette, ça je vous en reparle plus tard ....
Au moment où vous allez prendre le café, il sera près de l'heure du coucher. La caféine non seulement garde votre corps éveillé, mais votre cerveau aussi. Et, on le sait, La caféine, stimule le système nerveux .Vous pouvez avoir de la difficulté pour vous endormir, votre cerveau peut être agité et plein de curieux rêves ……
Et vous, comment faites-vous ?
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Merci et @ bientôt...!
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