programme à suivre

Bonjour,


  Ici , je publie des conseils simple et pratique, rien de compliqué ou des textes avec des tonne d'informations assommant, NON !!

Simplement  des conseils pratique.

  Il y aura également des autres articles sur le sujet, bien évidement .


Et puis ...


 Vous vous posez peut-être cette question, pourquoi publier ces conseils 1 fois toutes les semaines ?
alors qu'il serait mieux de tout donner d'un bloc...!


Et bien , la raison pour laquelle je fais cela , c'est pour aider les gens qui le souhaite vraiment  à éliminer ce problème d'insomnie, tout en douceur, de façon  à avoir le temps , d'y réfléchir,par exemple ,
- est-ce que je suis dans ce cas là  ?
- est-ce que je fais tel ou tel action ?
- est-ce ce qu'il m'arrive parfois d'y penser ,
- etc ..


C'est une sorte de programme que vous pouvez suivre sur ce blog , chaque semaines, pour vous permettre de vous en absorber le week-end, lorsque vous êtes dans un état détendus et dans un endroit assez calme,  et vous permettre d'y penser tout le reste de la semaine et surtout de mettre en pratique ces conseils, un par un .


Et oui ! 
Si vous vous contenter de les lires 1 fois et zou , dans un coin de l'ordinateur..
Vous avez peu chance d'y faire face...


Ce que j'aimerais que vous fassiez, maintenant, est de vous inscrire, sur le formulaire en haut à droite, et surtout prenez conscience de ce pas, vous vous donnez l'autorisation d'éliminer une bonne fois ce problème d'insomnie.


Allez-y vraiment,  je vous réserve encore des surprises.


@ bientôt.


Mickael.M