samedi 27 avril 2013

Anti-Ronflement


44.  Emmenez-le au docteur




Conseil n°44.
Bonjour,

   Si vous avez un partenaire avec un grave problème du ronflement, emmenez-le chez le médecin.

Parlez-en avec lui ou elle …

Le dialogue est le meilleur moyen pour solutionner un problème.

Bruyant et constant le ronflement peut être un problème grave qui nécessite une attention médicale.

 De nombreux troubles du sommeil peuvent être facilement corrigés.

Si elles sont ignorées, il pourrait conduire à des problèmes plus graves.

- Cherchez ensemble des causes au ronflement-

Parfois celles-ci sont simples,
comme la prise d'alcool et fumer peut également provoquer des ronflements.

La solution anti ronflement qui s'impose alors est l'élimination de la cause.

Un autre remède anti ronflement surprenant consiste à dormir sur le côté plutôt que sur le dos. Essayez…




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Et vous comment faites-vous ?
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Merci et  @ bientôt...!

Version : audio vidéo et anglais

samedi 20 avril 2013

Ronfleur


43.  Êtes-vous réveillez par un partenaire qui ronfle ?



Conseil n°43.
Bonjour,

Une  personne qui dort à côté d'un ronfleur, va vouloir changer de chambre pour pouvoir passer des nuits tranquilles.

Une  situation qui peut sembler comique au début, peut vite devenir néfaste au couple et mettre en péril le mariage ou la vie commune.

  Ne pas être un martyre !.

….Envisager une solution anti ronflement, certain oreiller sont efficace, comme celui-ci  oreiller ANTI RONFLEMENT


Si votre compagnon ronfle, bougez-le.

 Si cela n'aide pas les ronflements, le réveiller à chaque moment.

 Éliminer les raisons pour lesquelles ils peuvent ronfler, surtout si vous pouvez avoir une nuit de sommeil paisible, c’est le plus important.

Les réveils nocturnes répétés en dormant à côté d'un ronfleur, nuisent au sommeil.

Il est alors absolument nécessaire de consulter un spécialiste.




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