Economie

39.   Éteignez les lumières

Conseil n°39.

Bonjour,

Quelle belle économie …

 Les siestes pendant la journée sont efficaces et totalement bénéfiques.

Mais pour obtenir un excellent sommeil complet et réparateur, la plupart des gens le font pendant la nuit.

 Dans toute obscurité, laissez une veilleuse,

(je vous recommande celle-ci : veilleuse), dans une prise près de la salle de bains, les  toilettes ou même dans la chambre du gamin, mais laissez votre chambre noire.

Eteignez toutes les lumières, arrêtez tous les appareils électroniques qui clignotent  et mettez-vous sous la couette.

Pensez à fermer les rideaux ou les stores de la façon à ce que les premiers rayons du soleil ne sont pas aperçus trop tôt.

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Et vous comment faites-vous ?

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Merci et  @ bientôt...!

« Comment être un bien meilleur dormeur»

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Les portes et fenêtres

38.  Verrouillez les portes

Conseil n°38.

Bonjour,

Rien ni personne n'empêchera des cambrioleurs décidés et bien outillés de s'emparer du bien d'autrui.

En matière de prévention, l'essentiel est de faire perdre du temps pour décourager les malfaiteurs et voyeurs occasionnels ou pressés, la disposition d’un système de sécurité, même abordable,  peu les dissuader, bien que…

Aucun dispositif n'est a priori inviolable.

En revanche, utile de prendre quelques précautions très indispensables...

Peu de gens pensent à réellement à fermer leur portes et fenêtre.

Inutile d’aller se plaindre, réagissez avant tout événements qui pourrait nuire à votre sommeil pendant plusieurs jours ou mois.

Quel rapport avec le sommeil ?, est bien ceci…

 Peu importe quel type de quartier où vous vivez, prenez l’habitude de fermer votre porte la nuit, et pensez aux volets, soit les rabattre ou bien les descendre

Si votre maison est sécurisée, les pensées d’inquiétude vont s’envoler.

 Rassurer de savoir que les portes et fenêtres  soient déjà fermées.

Le sommeil sera incroyablement tranquille, et un des meilleurs.

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Et vous comment faites-vous ?

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Merci et  @ bientôt...!

« Comment garder votre maison des voleurs»

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