Comment s'habiller

20. Utilisez les Pyjamas appropriées suivant les saisons

Conseil n°20

 

Bonjour,

        Je sais, certaines personnes ne porte pas de pyjama. !...

  Pour ceux d'entre vous, qui choisissent d’en porter un, assurez-vous qu'ils correspondent à la saison.

  Même si l’air conditionné est allumé pendant l'été, vous ne voulez pas mettre de longues flanelles ou de pyjama long. Il existe même des pyja-court.

  Si vous en sentez le besoin, alors peut-être vous devriez régler le thermostat. Il en va de même pour porter un débardeur au cœur de l'hiver.

  Peut-être que la chaleur est trop élevée si vous avez si chaud la nuit.

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Et vous comment faites-vous ?

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Merci et  @ bientôt...!

« Avez-vous ces symptômes de fatigue,

Découvrez comment y remédier. »

Le confort moderne

19. Avoir un bon matelas

Conseil n°19

Bonjour,

     Une des façons les plus faciles pour vous assurer  une bonne nuit est d’avoir également un bon matelas, tout comme celui-ci.

  Allez dans un magasin de matelas et essayer un grand nombre de sortes différentes.

  Il y a des tas de choses à comparer, essayer: la fermeté, la douceur, réglable à plateau-coussin, etc. …

  Ne soyez pas timide dans le magasin et posez-vous sur chaque lit. Voir celui  qui vous plait le mieux et l'acheter! , Aidez-vous !

  Votre bon repos doit commencer par avoir la meilleure des bases.

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